Kamis, 15 November 2012

Cara Diet Alami yang Benar


Jadi cara diet alami yang benar adalah anda memang mengatur pola makan dengan nutrisi yang seimbang. Tinggi nutrisi rendah lemak dan karbohidrat. Disini karbohidrat tetap dibutuhkan tetapi dalam jumlah yang sesuai dengan usia dan tinggi tubuh.

Jika anda ingin langsing dalam waktu cepat berhati-hatilah, karena anda kehilangan berat badan dengan cepat (menggunakan obat pelangsing) dan akan timbul efek yoyo yang lebih dahsyat karena apa?
Anda tidak bisa mengatur pola makan yang seimbang dan sehat.
Sudah dari "sananya" jika seseorang menjadi tua maka metabolisme akan melambat. Dan langsing akan lebih susah dicapai. Tetapi dengan tekun membatasi kalori yang masuk dan memilih sendiri makanan yang sehat, maka langsing akan menjadi milik anda sampai kapanpun.

Sekedar contoh :
Jika anda melihat orang korea, biarpun mereka sudah lansia, tetapi mereka tetap giat bekerja dan tetap produktif. Mengapa?
Karena orang korea sangat memperhatikan makanan yang mereka makan. Mereka lebih banyak makan dalam bentuk di kukus / direbus bukan digoreng meskipun rasanya bagi kita mungkin tidak enak.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar